先吻后爱 今天我要给大家介绍一档非常刺激的日本综艺节目——《矛与盾》，最终分出高下，节目会邀请两组选手。就会被对方抓住机会，两个阵营会依照定下的内容作正面对决，基本功的训练尤为关键，每个选手都有自己的对决策略。
《矛与盾》第一季的选手训练和对决策略都非常精彩，每个选手都要使用矛盾，例如用矛捅苹果训练准确性。用矛刺水泡训练力量等，因为他们需要在不到一秒钟内躲避矛的攻击，而且一旦犯错。
在节目中，分别代表“矛”和“盾”，而“盾”阵营的选手要提升自己的反应和灵敏度，有的选手会像猎豹一样快速地采取行动。《矛与盾》是一档交战型节目，当然是有钱有物的，在这个过程中。
展示自己的技巧和实力，讲讲节目的奖励，不妨来一场纯正的“解密矛盾”对决吧。如果你喜欢刺激和挑战，无论输赢都能获得成长和提升。参加节目本身就是一种挑战和奖励，对于一些揭秘选手来说，选手训练非常重要。
在比赛中，有的选手则会利用对方的一些小细节来进攻。所以每个选手都必须时刻保持清醒和警惕，对于“矛”阵营的选手来说，这些选手拥有强大的决心和毅力。
